什么东西好吃热量不高 热量不高又好吃的食物有哪些(什么食物热量不高又好吃)

什么东西好吃热量不高 热量不高又好吃的食物有哪些

1、主食：

哪些食物热量低又营养丰富呢。

1、谷物棒

，谷物棒是以燕麦、大米等谷物为主要原料，以坚果、果干、果汁等为辅料，用黏度糖浆黏合成棒状而制成的休闲食品。因其主要成分是谷物和水果，在补充多种营养和能量的同时，还能摄入较多的膳食纤维。绿瘦谷物棒是低热量的，其中包括20种水果和谷物纤维，动植物蛋白，特别适合饮食管理，轻断食以及早餐下午茶去吃。一根约75卡~

吃起来口感贼棒~

2、五谷磨房 黑豆浆粉

入手价：39.8元/32g*14

每份单价：2.84元

热量：1723 KJ/100g

蛋白质含量：21.3g/100g

不是简单的黑豆豆浆，而是一个黑色系的杂粮福袋——揽入了东北的黑豆、青海的黑果枸杞、江西的黑芝麻、五常黑米和黑小麦片，有些像超市里那些机器现磨的杂粮粉冲出来的味道，满是粮食纯兆弊朴的香气。

粉质细腻，用了菊粉和果糖代替白砂糖，另外还添加了一些糯米粉增加稠度，整体适口性不错，陆猜唤自然香口。就是泡好以后很快会出现分层，需要不停搅拌。

这个当做早餐，或者平时饿了喝一些~都是可以滴

3、白芸豆

不仅成分原料公开透明，所有产品在拿出来之前都会进行专业的人体测试以保证效果。

连续服用35天，每日口服3次，每次 800mg白芸豆提取物的试食志愿者的体重平均下降了2.24kg，体脂百分含量平均下降1.53%，超重度平均下降了3.66%，BMI指数平均下降0.79

4、酸奶燕麦片

相比普通燕麦片，口感好的感人，空口吃也很棒，脆脆的，甜甜的，特别是带早凯酸奶块那种，绝了！根本停不下来╮(╯▽╰)╭

个人喜欢用纯牛奶泡 1-2分钟就吃 这样口感还是脆脆的 泡5-10分钟会成软软的 牛奶里也有了麦片的甜味 也不错。