自学网球穿搭拍照技巧女生女生初学者网球拍穿多少磅比较合适 用什么线

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1、第三，磅数个人建议一开始在45-50，太高的磅数容易伤到手，不过这个要根据你的拍面来定，我说的是100拍面的，小拍面的话90拍面的建议就是45磅，拍面越小同样的磅数会越硬。

2、穿线方式：16x19建议磅数：58+/-5磅分蓝白和黑白两款的，很适合初学者。市场价大约400。还有如果决定长期打网球的话，可以考虑1000左右的好拍子，维尔胜wilson普遍拍面小，不推荐。

3、大多数球拍的建议的穿线磅数在55到65或者50到60之间。初学者应该选用磅数较低的球拍，通过使用大拍面球拍来提高控球性。

4、软线适合手感好的人用，但是容易跑偏。硬线比较容易打断。所以最好是选择子母线，竖硬横软，这个是常用的搭配，因为这种搭配结合了耐打性和手感的两方面要求。

分析一下如何自学网球?

我对网球的理解就是激情，优雅，这个优雅就是在你的运动姿势了。

网球入门自学阶段一：球感培养在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。练习一：颠球将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。

第一，要先给自己定位。当你决定开始学习网球时，就要先对自己有一个正确的认知，那就是你的身体基础如何，多大的训练强度是最适合你的。

任何打网球的人都会有受伤的经历。如果你打网球打得不好，很容易受伤。要自己学会避免走弯路是很困难的，所以受伤是不可避免的。第二是时间会更长，如果你的时间更宝贵，需要考虑自学的成本。

第一阶段：定点击球。可以拿一筐球，两个人练，一个人喂，自己负责来打，每次正反手各练练两三百个，不要一个正手一个反手，注意一定要做正确的动作。

分类：体育/运动网球/乒乓球/羽毛球解析：先从颠球做起吧，培养球感和兴趣，学习握拍，然后学习站立姿势，而后是挥拍动作，加上对墙练习。有条件的话找个教练指导一下。

初学者怎样学打网球?

在墙上练习塑造击球动作：在墙上练习是练基本功最好的方法，墙是理想的击球手。不仅初学者靠墙练习，职业选手也经常靠墙练习，达到“边学边学”的目的。靠着墙练习游戏可以让你的注意力更加集中。

打球的时候，动作放松一点，就算打不准。切记不要发力，慢慢来。

摒弃训练中的坏习惯。打好网球，就需要摒弃训练中的坏习惯，在平时的技术训练中，球还没喂给之前，就知道了来球的方向，或者回击了一个别人喂给的球。

想学习网球,有什么实用的小技巧吗?

在打网球之前，要先做热身运动，以手臂、腰部、下肢为主，做一些韧带拉伸运动，这样可以减少运动中带来的伤害，也可以防止肌肉紧张。学习打网球的进度比学习其他运动要慢一些，所以要学好打网球一定要坚持下去。

第接球技巧，在打网球时要确认好球从哪飞来，然后站好像位置，为了提高接球得分的几率，击球的瞬间要握紧球拍，顺着球拍顶部的方向快速挥动，之后自然返回，要掌握球的速度，而且在接球时不用大幅度转身。

如果你真的想学打网球，你应该做的第一件事就是练习你的速度和握力。如果没有其他人陪你练习，可以用以下简单的场外练习来提高自己的技术水平。

学会盯球如果想快速的入门网球的话，那么最基本的技能就是要赢球，这样我们才能更好的判断球的降落点，从而提高击球的准确率，在打网球的过程中应该是紧盯着球，然后根据球的路线来分析球的降落点。

打网球必看的网球基本技巧重点掌握网球击球技术，循序渐进。以打出得分球为目标，不断提高网球技术。本篇重点内容不仅是学习基本技术，而且是学习如何在各种情况下打出有效球。

网球基本训练技巧接发球技巧接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。

网球入门技巧自学教程指南?

1、不必打得太高，只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。注意随球动作挥至头的右侧，这也是一流职业选手的技巧。急截球技巧现代网球以上旋球打法为主流，其经常使用的技术就是急截球。

2、搭档：你应该找一个与你一样有自学兴趣的朋友一起。我们的教程分为三个阶段：球感培养阶段，近距离对打阶段，远距离对打阶段。网球入门自学阶段一：球感培养在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。

3、第一阶段：定点击球。可以拿一筐球，两个人练，一个人喂，自己负责来打，每次正反手各练练两三百个，不要一个正手一个反手，注意一定要做正确的动作。

15岁的女生准备学网球啦~朋友们给点建议!

晚了，不过这世界不乏奇迹，哈哈，你现在有条道路就是，高中进个网球水平高的学校，然后再高中就参加全国的比赛，而且一定是打乙组。当然，各大地区的球赛也要去，多认识些全国有影响力的人。

网球属于出成绩较慢的一项体育运动上手相比其他运动稍有难度进阶很难你比如说网球水平是从1级开始然后52535。。

而初学着若一开始就拿了好打的拍子，除了较可避免运动伤害外，还可以增加对网球的兴趣，才不会觉得球打都打不到，打到了都乱乱跑，认为学网球有够难学了而只有三分钟热度。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助