vlog治愈生活小妙招刘雨昕发布养生vlog,里面都有哪些实用小技巧

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1、注意休息与休息的结合。不要有太多的心理压力，要学会适当的给自己释放压力，及时调整自己的心态，保持积极向上的心情。要定期进行体格检查，包括影像学检查和血液生化检查，发现疾病后及时治疗。

2、另外，她还是个很暖心的人。在练习《想见你》时，虽然另一组跟自己是竞争关系，但她也会尽心尽力地帮助对方，给对方建议，这样台上自信台下暖心，强大又温柔，通透又善良的刘雨昕谁不喜欢呢。

3、在下田插秧时，刘雨昕是一个毫不做作，认真学习插秧技巧，敢于吃苦的坚韧女孩。刘雨昕是一个善良的女孩，在重走红军长征路的关键时刻，她勇于承担责任，关爱老人，敢于伸出援手。

治愈Vlog|适合在室内种植的10种植物&小技巧|低脂炸猪排|居家日常_百度...

1、黑美人在室内养殖时能够将废气转化为人体所需的氧气，但要注意的是黑美人需要保持20度以上的室温，因此在冬季要注意给它做好防寒措施。银皇后也属于常青的植物，种植在室内可以吸收空气中不好的物质，有效的净化空气。

2、.绿箩家用清洁洗涤剂和油烟的气味也是危害人体健康的杀手。在厨房或者洗手间的门角摆放或者悬挂一盆绿箩之类的藤蔓植物，可以有效吸收空气内的化学物质，化解装修后残留的气味。

3、长寿花这几年比较流行，它植株比较低矮花的颜色繁多，颜色极其鲜艳，花期超长，春、夏、秋三个季节都可以开花，非常受花友的喜爱，养护特别简单，很适合种植在庭院或阳台。最耐阴的十大室内植物。芦荟。

4、吊兰：它是很长常见的植物，比较适合在半阴的地方生长，所以是很适合在室内养殖的。而且，它还具有吸收有害气体的能力，在房间里养能很好的净化空气。常春藤：这是一种阴性的藤本植物，在室内养无疑是很适合的。

「土豆瀑布芝士太多做成土豆芝士池塘」美食教程减压治愈日常vlog

1、土豆去皮切大块，放入蒸锅中大火蒸15分钟，筷子可以轻松穿透的程度。用叉子把土豆捣成细碎的泥状，觉得不够细可以用捣蒜锤再捣一捣。然后加入200ml的牛奶，用打蛋器搅拌均匀。

2、土豆煮熟碾成泥；培根、芝士、洋葱分别切碎；将土豆泥与培根、芝士、洋葱碎、甜玉米，加入盐、鸡精、黑胡椒粉拌匀。

3、把土豆削皮切小块，放锅里蒸熟，按压成泥。加入黑胡椒粉揉均匀，再加入淀粉揉成团。取一点土豆泥，按压包入一点芝士碎再揉成圆形。裹上蛋液和面包糠摆放在空气炸锅里。

4、食材：土豆200克、黄面包糠10克、马苏里拉芝士碎10克、鸡蛋10克、面粉10克、糖10克、食用油10克、水10克。土豆去皮，切片蒸熟，趁热捣成泥，加适量盐，喜欢甜的可以放糖和炼乳。

5、土豆去皮切片，厚约2毫米。法式芝士焗土豆锅中加入薯片、鲜奶油、牛奶和蒜末。煮开后，转小火继续煮，偶尔搅拌，直到土豆可以刺破，液体变得稍浓(约10分钟)。

6、土豆、芝士片、洋葱丁、牛肉丁黄油、食油、盐、胡椒粉、味精、鸡粉、水淀粉、香叶做法将土豆去皮蒸熟制成泥。锅上火加适量黄油、食用油烧热。入土豆泥加盐，胡椒粉、味精、鸡粉炒匀入盘。

Vlog常用的5个无缝转场小技巧

淡入淡出淡入淡出转场特效，指的是上一个镜头画面由明变暗，直到黑场，然后下一个镜头的画面由暗转明，渐渐显现直至正常的亮度。

拍摄步骤：在场景A下，当录制完该场景中的其他镜头后，将镜头进行180度快速旋转；换到场景B，将镜头从反向旋转180度后对准拍摄人物。拍摄完毕后，需要将2个片段素材进行简单拼接，自然的场景切换转场效果即可轻松完成。

转场的衔接：如起床转刷牙，将手机从上盖向被子，制造倾倒感。换一个场景，镜头由下而上划出，拍摄刷牙画面，制造无缝衔接的感觉。注意：衔接画面色调尽量保持一致，以保证画面的连贯性。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助