你们都喜欢吃什么水果(吃什么果子)

你们都喜欢吃什么水果

我喜欢吃榴莲，菠萝，橙子，西瓜，葡萄，水蜜桃，草莓，柚子。这都是洗衣服常见的水果，但其实我更想尝试吃一些我没有吃过的南方的水果，每次看美食博主的视频都好馋。水果一般吃应季水果，对身体也是有好处的。

健脑吃什么果子

1、龙眼是智慧果，让大脑开窍，当碰上连续工作加班或考试，思考变得迟钝，吃龙眼可恢复体力，让思绪敏捷。值得注意的是，龙眼偏热性，提醒有口干舌燥，或发炎状况时不要吃。

2、蓝莓有很强的补脑作用，经常喝蓝莓奶昔，就能够提升注意力。蓝莓不仅可以有效的加强脑部血液循环的功能，而且它还含有一种叫做“类黄酮”的物质，类黄酮具有良好的补脑效果，还能够疏通血管、降低血压。

3、常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。吃火龙果补脑 火龙果含丰富的白蛋白，还有一种更为特殊的成分——花青素。

4、您好，补脑健脑的坚果有很多：比如葵花子、核桃、板栗、腰果、松子、开心果等。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老。

吃什么水果对眼睛好

1、猕猴桃里面含有丰富的维生素C，猕猴桃里面含有的维生素C含量是要比其他的水果都高的，而维生素C能够很好的减缓氧气和光线对我们眼睛的刺激，对于长期使用的电脑人群来说，多吃一些猕猴桃是非常不错的。

2、富含维生素A的水果：比如杏、甜瓜、木瓜、桃等。

3、对眼睛好的五种水果 蓝莓 蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可改善视力。同时花青素更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是保证良好视力不可或缺的成分。

4、吃什么水果可以保护眼睛 紫葡萄：花色苷 紫葡萄中含有一种对眼睛很好的营养素，花色苷。人们的视觉通常是从眼睛进入的`光线刺激，由视紫红质传送到脑部，再被分解和合成，不断地发出视觉信号。

喜欢吃什么水果?

除此之外，小编还非常喜欢吃苹果，尤其是红彤彤的苹果。苹果中富含有矿物质以及维生素，也是经常食用的水果之一，容易被人体吸收，还能够缓解疲劳，所以在睡前吃一个苹果能够加速进入睡眠期。

我喜欢吃榴莲，菠萝，橙子，西瓜，葡萄，水蜜桃，草莓，柚子。这都是洗衣服常见的水果，但其实我更想尝试吃一些我没有吃过的南方的水果，每次看美食博主的视频都好馋。水果一般吃应季水果，对身体也是有好处的。

水果中我十分喜欢吃苹果。苹果可是我的最爱。它不仅形状圆圆的好看，而且颜色也十分鲜艳。看上去饱满诱人。它的皮非常薄，如果没有斑点，用手摸一摸，非常光滑的，我就带皮吃。