怎么让自己的手比较嫩(生活小妙招模板)

怎么让自己的手比较嫩

1、多吃含维生素的水果蔬菜，手也会变得白嫩，这是一种健康的内在调理方法，维生素可以维持皮肤角质正常代谢过程，调节色素的平衡，有效淡化色斑，抑制黑色素形成。

【自制伸缩晾衣架】你绝对想不到的小窍门!

1、制作流程：第一步，在前面准备的大木板上的中心画下一个十字架，然后把准备的32x1cm的木条平行钉牢于木板的下侧上方5CM的地方。第二步，使用钢钉，把两个直径4CM的电线瓷瓶钉牢在木条两边的0.5CM的地方。

2、横杆晾衣架的做法很简单，横杆晾衣架一般是晾衣服用的，一般晾衣架都会有横杆。横杆采用的材料大多数都是铝合金材料，可以根据自己阳台的大小，去购买一些铝合金材料。

3、首先告诉您的是肯定能，不过需要运动到出汗为止哦，有氧运动就是燃烧脂肪的，如果想要把具体哪个部位的肌肉练的更到就需要做力量形运动。

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