生活小妙招吃柑橘柑橘类水果的妙用,柑橘类水果除了吃还能干吗

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1、但柑橘类水果的准时性很短，而且不特别耐贮藏！在CaSOdeMarketFall和大量集中上市的情况下，很容易没有可用的。

2、只要暂时不吃黄色蔬菜水果，过一两周就能恢复正常。果肉好吃，果皮也别扔柑橘的果皮，因为含有一些带有香味的挥发性油脂，以及一些苦味的物质（柠檬苦素、柚皮苷等），所以有着独特的风味。

3、抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。

4、每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，这是12月份刚刚公布的澳大利亚科学家的最新研究成果。澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。

5、清热去火：柑橘类水果能够有效地调节血压，尤其是它们的皮还带有一股独特的清香味，能够使人保持头脑清醒，也能够清新空气。

什么是柑橘减肥法?

1、橘子减肥效果①果胶可以让胆固醇的指数下降！「果胶」指的是，橘子白色的纤维和薄皮上富含的食物纤维。果胶是具有减肥效果的成份。

2、橘子减肥的吃法二早餐：起床后喝一杯温开水，1个水煮蛋、1碗粥。午餐：1碗米饭、适量鱼肉、蔬菜汁。下午茶：1个橘子或是1杯橘子汁。晚餐：1份素菜、1碗米饭。晚饭后1小时可以吃1个橘子。

3、在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

4、减脂就是体内脂肪超过正常范围之内的人，由于自身形体健康的原因，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。这里有几种方法，你们都有试过的，可以看看的哦。

甜柑桔的做法

甜柑桔是一种口感鲜美的水果，其腌制方法有多种，可以根据个人偏好选择不同的方法。首先，需要准备好足够的甜柑桔，以及其他所需材料如糖、盐、醋等。将甜柑桔洗净后切成小块或片状，然后放入一个干净的容器中。

准备好新鲜的金桔备用，金桔放清水中加入少许盐泡五分钟左右金桔洗干净，在顶部用刀切十字花刀。把金桔放在锅中，加几颗冰糖，加水没过金桔。大火煮开，转中火煮到金桔的汤汁变少。

甜油柑用清水清洗干净，然后沥干水分，再用刀拍破备用。把拍破的甜油柑放入干净无水的容器，撒上适量的盐和沙姜末。倒入适量的热水，水要没过甜油柑，然后放置一旁腌制2小时。

蒜液保鲜柑桔取一份蒜瓣捣烂成泥状放入10份沸水中搅拌取液，冷却至常温，然后将经过挑选的柑桔浸入蒜液中，10分钟后取出晾干，置于箱内或塑料袋内贮藏，能保鲜3个月。

柑桔500克调料白糖30克麦芽糖30克柠檬汁少许柑桔子怎么做的做法桔子去皮后，将瓣外面的皮也去掉。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助