罗汉果怎么泡水喝止咳最有效(罗汉果治咳嗽怎么吃法)

罗汉果怎么泡水喝止咳最有效

做法：将金银花冲洗几遍，沥干水分，罗汉果洗净掰成小块，放入锅中，加800毫升清水，用大火煮开，转小火煲30分钟，加冰糖调味即可。金银花和罗汉果一同泡水喝，用于清热祛火，利咽止咳，对于治疗咽喉炎和扁桃体炎有很好的效果。

罗汉果的功效食用方法

1、它可以有效的起到润肺养颜的作用，许多女性是不是眼前一亮，美容美颜的功效是许多女性梦寐以求的。

2、罗汉果的功效与作用营养价值高罗汉果的营养价值十分高，其中含有大量的维生素C、果糖、葡萄糖、糖甙以及蛋白质等。润肺治咳罗汉果可以润肺治咳、止渴作用，如果你因肺燥肺热引起咳嗽，食用罗汉果很有效果。

3、本方有清热润肺，止咳利咽的作用。用于百日咳，咳嗽咽干，咽喉不利。减肥功效。以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。

罗汉果瘦肉汤止咳的做法

1、罗汉果洗净，打成碎块；枇杷叶洗净，浸泡30分钟；猪瘦肉洗净，汆水后切块。2锅中加入适量清水煮沸，放入罗汉果、枇杷叶、猪瘦肉。3大火煲开后，改用小火煲3小时，加盐调味即可。

2、食用口感甜蜜，回味绵长，在罗汉果中含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等， 具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效，饮用罗汉果泡的水，主治肺热痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、急性胃炎、便秘等疾病。

3、做法：瘦肉洗净后切块焯水、罗汉果洗净、陈皮用清水浸透；煲中加一升的水，水开后把所有备好的材料入煲，用煲汤模式煲两个小时；加入适量盐调味即可。

4、罗汉果搭配瘦肉煲汤怎么做呢？罗汉果瘦肉汤材料 罗汉果1/4个（根据个人口味增减）陈皮1/4块 瘦肉1斤 盐适量 罗汉果瘦肉汤的做法：瘦肉洗净后切块焯水、罗汉果去壳洗净、陈皮用清水浸透。

5、做法 首先将罗汉果洗净，随后放入碗中进行打碎备用。接着将枇杷叶洗净，放入清水中进行浸泡30分钟。随后将猪瘦肉的血水洗净，放入白开水中进行焯烫，捞起过凉水清洗，随后切块备用。