护眼口诀四句是什么 (护眼小妙招口诀)

护眼口诀四句是什么?

护眼口诀如下：口诀一：眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。三指握笔有法规，操作规范要明白。持续读书有时限，眼保三操经常练。看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。

小学生爱眼护眼常识

小眼睛，是个宝，人人都要保护好。眼保操，不可少，预防工作要做好。看电视，玩电脑，保持距离很重要。看书报，光线好，时间久了要远眺。眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑。爱眼护眼很重要，不良习惯要改掉。

做到科学用眼 (1)读写姿势要正确 人在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为距离。为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头，不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。

小学生保护眼睛的措施包括以下几种：建立正确的用眼环境和读写姿势，要严格做到三个一，包括胸口离桌子一拳，眼睛离书本一尺，握笔的手到笔尖是一寸。

爱眼小常识 当开始握笔学写字时，握笔姿势要学好，眼与书本的距离要掌握好，注意孩子坐姿。

保护视力五句小口诀是什么?

1、口诀1：小小眼睛很重要，人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。口诀2：小眼睛是个宝，人人都要保护好。眼保操不可少，预防工作要做好。口诀3：看书报光线好，时间久了要远眺。

2、护眼口诀一。小小眼睛很重要，人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。走路乘车不看书，躺在床上别看书。暗的地方要开灯，阳光底下不看书。用眼时间要控制，要让眼睛休息好。

3、小朋友，手洗净，不用脏手揉眼睛。手绢毛巾要专用，还要经常保干净。保护眼睛不得病，危险物品不乱用。眼睛发痒揉不行，轻轻闭上小眼睛。

4、眼睛是心灵的窗户。保护它。视力保健要做好，护眼行动不可少。为了保护你的视力，从小做起。孩子们总是眯着眼睛，要尽快检查他们的眼睛。保护老年人的视力，提高生活质量。

5、小学生护眼口诀如下：小眼睛，是个宝，人人都要保护好。眼保操，不可少，预防工作要做好。看电视，玩电脑，保持距离很重要。看书报，光线好，时间久了要远眺。眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑。

爱眼护眼小口诀有哪些?

光线充足、阅读时间要短、坐姿端正、看书距离要远。光线要充足舒适，根据不同的时间不同的天气，调节眼睛看光的亮度。阅读时间：做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。

爱眼护眼口诀：小朋友，手洗净，不用脏手揉眼睛。手绢毛巾要专用，还要经常保干净。保护眼睛不得病，危险物品不乱用。眼睛发痒揉不行，轻轻闭上小眼睛。

口诀1：小小眼睛很重要，人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。口诀2：小眼睛是个宝，人人都要保护好。眼保操不可少，预防工作要做好。口诀3：看书报光线好，时间久了要远眺。

小学生护眼口诀如下：护眼口诀一。小小眼睛很重要，人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。走路乘车不看书，躺在床上别看书。暗的地方要开灯，阳光底下不看书。